Diario de Jinjerred, 10 dic. 23

Решила оставить это здесь для дальнейшей мотивации. Разница в 14 кг. Я всё ещё в начале пути, предстоит скинуть ещё 2 раза по 14))

---

702 kcal

Grasa: 26,97g | Prot: 66,56g | Carbh: 49,92g.   Desayuno: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Руккола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...