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19.3
27.5
30.60
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 44,27g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: ブッセ, もずく酢, ダノン ダノンヨーグルト プレーン. Almuerzo: 伊藤ハム ロースハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 食パン. Cena: キムチ, ブルドックソース とんかつソース, ファミリーマート 千切りキャベツ, カキフライ. Pasa Bocas / Otros: 文明堂 カステラ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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peso estable
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