Diario de kssenniia, 09 dic. 23

Завтрак вне дома ❤️ рисовая каша на молоке (честное слово, как в детстве) и карамелизированное яблоко 🍏

---

987 kcal

Grasa: 30,66g | Prot: 100,37g | Carbh: 70,17g.   Desayuno: Песочное Тесто (Типа Печенья), Snaq Fabriq Snaq Well , Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Fito Forma Низкоуглеводная Самса , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Fito Forma Овощной Крем-Суп с Фрикадельками из Говядины. Cena: Zero Кетчуп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Елея Масло Виноградной Косточки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первая Свежесть Слайсы из Филе Грудки. Pasa Bocas / Otros: Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, Кофе с Молоком. más...

1683 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...