|
25/50 день*
План минус 2,5 кг
Факт минус 1,1 кг
Осталось 6,2 кг
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 58,50g | Prot: 140,32g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры Черри, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Свекла Вареная, Ашан Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Almuerzo: Глобус Стебель Сельдерея, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Медальон из Индейки, Белоручка Свекла Вареная, Увелка Перловка. Cena: Индилайт Медальон из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|