Diario de silmobri, 08 dic. 23

Con este paisaje os deseo feliz tarde de viernes para todos ☀️🌊

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
981 kcal Grasa: 24,84g | Prot: 45,71g | Carbh: 150,43g.   Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. Almuerzo: Verduras Mezcladas (Congeladas), Tortilla de Huevo, Champiñones, Danone Yogur Sabor Macedonia, Hacendado Regañas. Cena: Hacendado Barra de Pan, Banano, Verduras Mezcladas (Congeladas), Champiñones, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Bimbo Pan de Molde, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Anacardo Natural. más...
1616 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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