Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 72,36g | Carbh: 259,03g.
Desayuno: Cereal, Coffee, 1% Fat Milk. Almuerzo: Beef Vegetable Soup (Dry, Dehydrated), Tea (Brewed), Whole Wheat Bread. Cena: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Chicken Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Milo, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), Oat and Coconut Crunchies. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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