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08 dic. 23
Diario de LaGaia!, 08 dic. 23
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Pennette integrali con sughino e zucchina
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2023:
1300 kcal
Grasa: 35,90g | Prot: 68,64g | Carbh: 161,50g.
Desayuno:
Caffè (dalla Moca).
Almuerzo:
Esselunga Zucchine Cotte al Vapore , Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali.
Cena:
Freshona Peperoni Rossi, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Calleris Fagioli Neri, Belriso Riso a Chicco Lungo Parboiled, Carne di Petto di Tacchino.
Pasa Bocas / Otros:
Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente.
más...
1360 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Gaia di dove sei?.. e poi.. hai telegram? @Andryy82... se ti va scrivimi
13 dic. 23 por el miembro:
Hulk82@
Di Como! Ho Telegram ma non lo uso mai 😅
13 dic. 23 por el miembro:
LaGaia!
Siamo vicini..
13 dic. 23 por el miembro:
Hulk82@
È che scrivere qui... mi scazza un pochino..
13 dic. 23 por el miembro:
Hulk82@
Ti aggiungo ora ma ripeto, lo uso davvero poco…
13 dic. 23 por el miembro:
LaGaia!
Ok scrivimi almeno ciao altrimenti non ti trovo🤣
13 dic. 23 por el miembro:
Hulk82@
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