Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 128,11g | Carbh: 151,80g.
Desayuno: Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Friboi Coxão Mole Moído , Dona Benta Espaguete N°8. Cena: Swift Bife Ancho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mel, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborahsouzaa
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