Sekitar 5 bln aku fokus IF+defkal tpi turunnya baru 5kg an, knp yaa beratku cuma turun dikit sedangkan klo liat org 2/3bln bisa turun 10-15kg, bb ku jg sering stuck apa krn metabolismeku yg lambat??target bb ku di 50kg, kira2 apakah ada yg punya solusi?
