Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 43,47g | Prot: 94,85g | Carbh: 165,45g.
Desayuno: Хлеб, Nescafe Cappuccino. Almuerzo: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Сок Мультифрукт. Merienda: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Danke Сыр Пармезан, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Cena: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Ветчина Индейки, Мандарины, Cofix Капучино. más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elav455
|