Diario de yassu35, 04 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2015
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2015:
985 kcal Grasa: 26,30g | Prot: 47,61g | Carbh: 142,85g.   Desayuno: Maribel Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich, Ananas, Milbona Beurre Tendre et Léger 40%, Lidl Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Soupe de Potiron, Maïs, Oeuf sur le Plat, Samia Sauce Blanche, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Mâche. Cena: Ananas, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Auchan Escalope de Poulet, Pâtes Fraîches (Cuites). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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