Diario de HCP97, 07 dic. 23

Lunch siang tadi makan karedok. Berhubung tinggi kalorinya jadi 1 porsi bagi2, pake nasi dan makan kerupuk dikit. Terpantau kenyang sampai sekarang karena seratnya tinggi 🤣

---

1254 kcal

Grasa: 56,61g | Prot: 57,44g | Carbh: 125,71g.   Desayuno: Relaxa Permen, Bakwan, Telur Dadar, Nasi Putih, Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic, Karedok, Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Mayora Kalpa, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...