Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 70,09g | Carbh: 231,33g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) , Bananas , Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate. Almuerzo: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Tim Hortons Croissant - Cheese. Cena: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Kraft Cool Whip. más...
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4630 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de misslindsay204
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