Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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396 kcal
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Grasa: 11,13g | Prot: 18,83g | Carbh: 53,62g.
Cena: ABC Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 18 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasnarany
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