Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2015
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4123 kcal
|
Grasa: 178,19g | Prot: 124,01g | Carbh: 499,22g.
Desayuno: Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb. Cena: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Śmietana 18%, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Banan, Chleb, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Ketchup, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałatka Jarzynowa, Cukier, Sernik, Coca-Cola Burn, Makowiec. más...
|
|
3065 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LukasWu
|