Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 65,99g | Carbh: 131,47g.
Desayuno: Kerupuk Gandum, Maicih Basreng, Nasi Putih, Pepes Ayam, Terung, Tempe, Uleg Sambal Terasi. Almuerzo: Kacang Kedelai, Semangka, Maicih Basreng, Kerupuk Gandum, Pepes Ayam, Tahu Bacem, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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