Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 68,13g | Carbh: 223,19g.
Desayuno: Tamek Kahvaltılık Sos, Bal, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Wasa Delikatess, İçim Labne, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Üzüm, Süt, Ekler. Cena: Bal, Saray Sarması, Yayla Yayla Çorbası , Mercimekli Bulgur Pilavı, Etli Güveç. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brcrtrn
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