Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 70,93g | Prot: 58,28g | Carbh: 217,43g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Bal, Wasa Delikatess, Tamek Kahvaltılık Sos. Almuerzo: Süt, Cevizli Sucuk. Cena: Süt, Fırında Patates, Kete, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimekli Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Lahana Sarması. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brcrtrn
|