Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 135,95g | Carbh: 205,31g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Latte senza Lattosio, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Carne di Cavallo, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Broccoli, Carrefour Pane di Grano Duro, Cirio Olio Extra Vergine, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Prozis BCAA, Pharmapure Glutammina Kyowa, Chiquita Banana, Matt Ultra Protein 36%, Despar Fondente Extra 85%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raindog3
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