Diario de Juergen S1, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1693 kcal Grasa: 46,42g | Prot: 50,91g | Carbh: 154,08g.   Desayuno: Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee mit Milch, Maracuja, Grüner Tee, Banane, Kölln Haferflocken, DM Weizenkeime. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon, Müller Reine Buttermilch. más...
2563 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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