Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 64,43g | Prot: 84,32g | Carbh: 153,46g.
Almuerzo: Perkedel Jagung, Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Mangga. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rhetnowulandari
|