Diario de ali71durak71, 05 dic. 23

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63.5 kg ile bugün yumurta diyetine başladım. sabah 1 adet trabzon hurması ve yarim muz 1 bardak yarim yağlı süt içtim bakalim 3. günün sonunda ne olucak

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:

476 kcal

Grasa: 14,68g | Prot: 22,55g | Carbh: 68,58g. Desayuno: Trabzon Hurması, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Almuerzo: Yeşil Çay. Cena: Haşlanmış Yumurta, Domatesler. más...

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Comentarios

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05 dic. 23 por el miembro: sevoo1646

Tmm haber veririm cuma sabahını sabırsızlıkla bekliyorum

05 dic. 23 por el miembro: ali71durak71


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