Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 62,17g | Prot: 127,26g | Carbh: 209,69g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка. Almuerzo: Сметана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Суп Овощной. Cena: Сгущенное Молоко, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Рис, Дикси Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Яблочный Сок для Кормящих Мам, Летний День Молоко 3,2%, Полет Печенье Овсяное с Изюмом. más...
|
|
2261 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|