Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 69,27g | Carbh: 138,09g.
Desayuno: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: İçim Light Yoğurt. Cena: Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Nar Ekşisi, Tavuk Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadelitürkkahvesi
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