Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 24,41g | Prot: 42,90g | Carbh: 51,63g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Lidl Grobe Bratwurst, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Vanille-Kipferl, Mars Miniatures. más...
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973 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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