Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 62,50g | Prot: 80,66g | Carbh: 182,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Русское Море Крабовые Палочки, Макфа Гнезда Капеллини, Магнит Яйцо Варёное , Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Cena: Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Шампиньоны Жареные, Цезарь Салат. Pasa Bocas / Otros: Молочная Легенда Кефирный Микс Злаковый, Голден Яблоко , Блины на Молоке, Банан. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ylsikom
|