Diario de Sara.diet, 04 dic. 23

思ったより戻らず焦る
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
627 kcal Grasa: 26,86g | Prot: 24,26g | Carbh: 75,74g.   Desayuno: ホクレン かぼちゃ, イオン オーガニック成分無調整豆乳, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース, 神戸屋 くるみとレーズン, シンクシンプル ホエイプロテイン プレーン. Almuerzo: 生卵, 枝豆, ごま油, 醤油, 味の素 丸鶏がらスープ, 春雨, トマト, しめじ, エノキ. Cena: リンガーハット ぎょうざ3個, トップバリュ 厚切りカットポテトチップス しお味. Pasa Bocas / Otros: 正栄デリシィ ロカボ もち麦チョコ, なとり まろやかチータラ カマンベール, ミニストップ プロテインチョコクランチ. más...
1606 kcal Ejercicio: Step - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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