Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 61,39g | Prot: 78,12g | Carbh: 259,83g.
Desayuno: Mate Amargo, Manzana Verde, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Kellness Granola Tradicional. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Filete de Res. Cena: Campari Campari, Branca Fernet, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Powerade Powerade, Manzana Verde, Manzana Verde, Nescafé Dolca Cortado. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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