Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 67,34g | Carbh: 55,21g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Almuerzo: Русское Море Горбуша Запеченная , Кабачки Тушеные. Cena: Говяжьи Фрикадельки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Сельдь Соленая, Магнит Семга Слабосоленая, Магнит Грейпфрут , Чай. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|