|
Питаюсь на 1700кл, за 7 дней ушло -1.5кг
|
1700 kcal
|
Grasa: 82,72g | Prot: 68,42g | Carbh: 184,17g.
Desayuno: Хурма, Овсяно-блинчики с бананом. Almuerzo: Красное Яблоко, Лаваш Армянский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Цукини, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Красный Перец, Окей Кукуруза Мини Маринованная, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Cena: Магнит Миндаль Сушеный , Цукини, Helcom Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Капучино, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Магнит Миндаль Сушеный . más...
|
|
 Comentarios
03 dic. 23 por el miembro: marggarettt
|
а физические нагрузки есть, силовые или кардио? если нет, то вынужден расстроить. такой быстрое снижение это вода и уменьшение веса пищи в ЖКТ.
03 dic. 23 por el miembro: gorbunovkm
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de __grigorenko
|