Diario de mulanflower, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
516 kcal Grasa: 20,58g | Prot: 13,40g | Carbh: 69,51g.   Desayuno: Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Diamond Susu Segar 100% Pasteurisasi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Terong Balado. más...
2652 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 34 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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