Diario de Ferchup, 02 dic. 23

quiero empezar a subir fotos de lo que como , pero siempre me olvido fkskdnfk. igual estoy muy feliz porque no me he atracado por ya 4 días jejejfkkej
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
1059 kcal Grasa: 30,78g | Prot: 90,04g | Carbh: 111,38g.   Almuerzo: Super Pollo Filetitos de Pollo, Mayo, Garbanzo or Chickpea Soup, Red Onions. Cena: Huevo Duro, Nature's Heart Almendra Coco Proteina, SportLab Matrix Vegan, Cerezas. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Full Pro, Bless Jugo Prensado, Soprole Protein +, Peras. más...
59 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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