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Atum ( em água ) 164g , esparguete 345g ( já cozido ) cenoura crua 141g
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2710 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 175,88g | Carbh: 359,13g.
Desayuno: Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , Prozis Hydro Fusion. Almuerzo: Pingo Doce Atum em Água, Sical Café, Cenouras, Esparguete (Cozido). Merienda: Sical Café, Tomates Vermelhos, Pingo Doce Espinafres em Folha , Paiva Queijo Amanteigado de Lamego , Pão de Centeio Integral. Cena: Alho, Salsa, Cenouras Cozidas, Paprica, Pimentões Vermelhos, Pimentos Verdes, Cebolas, Ovo Cozido, Red Fish, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Después de la Cena: Peras, Tomates Vermelhos, Pingo Doce Espinafres em Folha , Paiva Queijo Amanteigado de Lamego , Pão de Centeio Integral. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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