Diario de rogerpaixao, 01 oct. 15

Bem gordura não é problema desde que consumidas naturalmente dos alimentos ,carne ,ovos,leite ,queijo,manteiga.Alias qualquer coisa em demasia faz mau foi oque houve com os carboidratos ,começamos a comer que nem loucos dizemos :Pra quem faz dietas baixas em gorduras e proteínas e anda faço exercícios carboidratos não são problema,bem deu no que deu.Nosso ancentrais não comam quantidades exorbitantes de gorduras ,alias os animais daquela época não eram de engorde que nem hoje enfim gordura pode se tornar um problema quando deixamos de lado aquela velha fórmula bom senso .  

E vc considera comer essa quantidade de chocolate como bom senso? E nem vou comentar o que você supostamente sabe sobre evolução e povos do passado, até porque nossa genética já está razoavelmente diferente comparada a eles, e ainda há o fator cultural.. low carb ou não, encher a cara de chocolate todos os dias não é uma boa escolha 

Entao, estou comendo amêndoas torradas de cacau e reparei que é super proteico. Vc come chocolate quase 100% de cacau e sem açucar, né? Deve fazer o mesmo efeito de comer picanha kkk