Diario de Key´s, 01 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2015:
1725 kcal Grasa: 38,92g | Prot: 92,19g | Carbh: 244,06g.   Desayuno: Azúcar, Café, La Serenísima Manteca, Express Galletitas Clásicas. Almuerzo: Biscochuelo, Pickles, Alco Jardinera. Cena: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mendicrim Queso Crema, Cerealitas Galletas de Arroz, Café, Azúcar. más...
2561 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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