Diario de paulhh1977, 01 oct. 15

Ach mensch.......😞

Jemand aus dem Raum HH hier der Bock auf regelmäßiges Fitness Training hat?

Zu zweit spornt man sich ja doch gegenseitig mehr an.....

und netter ist es auch!😀

so abnehm und Fitness Anfänger wie ich wären klasse....☺

l.g. Paul

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2480 kcal

Grasa: 127,28g | Prot: 199,84g | Carbh: 134,18g.   Desayuno: Normaler Kaffee, Äpfel, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Lidl Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Körniger Frischkäse, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. Cena: Olivenöl, Rote Paprika, Rispentomaten, Karotten, Zucchini, Knollensellerie, Lidl Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Lidl Walnuss, Mixxed Up Energy Drink Light, Äpfel, Garnelen. más...