Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 96,75g | Prot: 80,30g | Carbh: 266,15g.
Desayuno: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Ei, Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Weißwein, Burger King Whopper, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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