14.01.23 - 02.12.23
|
1859 kcal
|
Grasa: 77,47g | Prot: 90,23g | Carbh: 197,28g.
Desayuno: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Магнит Трюфель без Сахара, Тысяча Озер Сыр 15%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Омлет, Домик в деревне Молоко 0,5%, Coffee. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Банан, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ашан Помидор, Зеленая Линия Пельмени с Курицей. Cena: Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Argeta Куриный Паштет, Тысяча Озер Сыр 15%, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Abdominales - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|