Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 62,98g | Carbh: 112,28g.
Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Melon, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hareem maduri
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