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Hari ke 12 diet season 2 - Lingkar Perut 95,5 cm
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 31,73g | Carbh: 134,47g.
Almuerzo: Roti Bakar, Brem Brem, Tahu Bacem, Tempe Goreng Tepung, Kartika Sari Pisang Bolen. Cena: Indomie Mi Goreng, Brem Brem, Tahu Bacem, Tempe Goreng Tepung. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Aeróbic - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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