Diario de GuilhermeBez, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1536 kcal Grasa: 40,30g | Prot: 134,01g | Carbh: 154,97g.   Desayuno: Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Pão de Leite, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Cena: Cuscuz (Cozido), Macaxeira Cozida, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de GuilhermeBez


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.