Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 134,01g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Pão de Leite, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Cena: Cuscuz (Cozido), Macaxeira Cozida, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuilhermeBez
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