|
diet sederhana tp ttep seimbang·Smg sukses turun 8kg
|
11179 kcal
|
Grasa: 186,01g | Prot: 2091,39g | Carbh: 176,30g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Pare, Tempe Orek, Ikan, Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus, Ikan, Tumis Pare, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Buah Naga. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de defibwi1
|