Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 48,62g | Carbh: 115,47g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Leite (Leite Integral), Thabrulai Pão Integral. Almuerzo: Natural Salads Espinafre, Molho Bolonhesa. Cena: Hellmann's Maionese, Patê de Atum, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elis2509
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