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01 oct. 15
Diario de dieded, 01 oct. 15
Perfil de dieded
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Een iets te wild weekend gehad..... :-)
80,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2015:
1030 kcal
Grasa: 15,27g | Prot: 75,95g | Carbh: 112,41g.
Desayuno:
Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen.
Almuerzo:
Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker.
Cena:
Ijsbergsla, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut, HAK Rode Kool met Stukjes Appel.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Was het wel een leuk wild weekend? Ik zou zeggen: opstaan en weer verder gaan!
01 oct. 15 por el miembro:
Miekie 67
Hopelijk wel echt van genoten?
01 oct. 15 por el miembro:
Yvonne HK
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