Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 79,17g | Carbh: 253,54g.
Desayuno: Telur Goreng, Ikan, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Udang, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Cena: Pepes Teri, Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Tempe Goreng Tepung, Sasa Tepung Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tofittofit2@
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