Diario de Marcus A Fournier, 30 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1528 kcal Grasa: 37,36g | Prot: 115,66g | Carbh: 187,52g.   Desayuno: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Clementines , Pineapple , Country Harvest Protein Bread (2), Liberte Greek Yogurt 0%. Almuerzo: Bananas , Piller's Oven Roasted Turkey Breast, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce. Cena: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, No Name Vegetable Broth, Cooked Turnip, Cooked Mature Onions, Cooked Celery, Cooked Carrots, Boiled Potato (without Peel), Beef Broth (Home Recipe), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Natrel Lait 2% Finement Filtré, Taylor Farms Celery Sticks , Coffee with Milk. más...
4108 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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