Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3728 kcal
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Grasa: 78,03g | Prot: 227,31g | Carbh: 524,52g.
Desayuno: Fındık, Eti Gong. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Sarımsak, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yayla Jasmine Pirinç, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Badem, Yulaf Unu, Muz, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hamur Kabartma Tozu, Whey Protein, Çikolatalı Sos, Yumurta Beyazı, Süt (Tam Yağlı), Yumurta. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de martivari
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