Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2987 kcal
|
Grasa: 107,56g | Prot: 182,46g | Carbh: 305,86g.
Desayuno: Prime Каша Полбенная с Печёными Яблочками, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Бурый, Форель, Брокколи. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ёбатон Печенье Протеиновое, Мираторг Пицца Маргарита, Мираторг Пицца Острая с Беконом и Перцем Чили, Мираторг Пицца Пепперони. Pasa Bocas / Otros: Банан, Mirel Пирожное Картошка. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rrromanova_t
|