Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 50,67g | Carbh: 130,82g.
Almuerzo: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hareem maduri
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