|
19/50 день
План минус 1,9 кг
Факт минус 1,3 кг
Осталось 6,0 кг
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 70,24g | Prot: 157,90g | Carbh: 133,91g.
Desayuno: Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Cena: Данон Актибио, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Белоручка Свекла Вареная, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|